香港人以「維持體重」而非「減重」為首要健康目標

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儘管健康意識提升，但最新一項全球調查顯示他們面對的壓力同樣攀升。

信諾環球《健康活力指數》2025年調查報告顯示，超過一半（54%）香港受訪者最重視身體健康，遠高於全球平均的35%。

該調查於今年5月訪問全球逾11,000名受訪者，包括1,000名香港人。除身體健康外，經濟及心理健康亦分別位列港人第二及第三最關注的範疇。

調查亦顯示，36%香港受訪者表示有維持健康體重與均衡飲食的習慣，略高於全球平均的33%，反映本港社會普遍重視「預防勝於治療」的健康理念。

相比「減重」，香港人更傾向以「維持體重」為健康目標。43%香港受訪者將「維持體重」列為首要目標，高於全球平均的36%；相對地，僅有36%將「減重」視為主要目標，此比例為亞太區最低，並遠低於全球平均的46%。

在管理體重方面，香港人更傾向採用自然或預防性的健康策略，而非使用醫療方式。

港人管理體重的方式：

• 定期運動（63%）
• 控制飲食或代餐（39%）
• 諮詢營養師（6%）
• 使用藥物（3%）

壓力水平仍然高企

儘管香港人健康意識提升，但他們面對的壓力同樣攀升。超過七成（77%）的香港受訪者稱感到壓力，較去年的69%有顯著增加。

三大壓力來源為：

• 對未來的不確定（41%）
• 個人財務（35%）
• 當前生活成本（25%）

與全球平均相比，香港僱員對其工作及公司給予的僱員福利的整體滿意度相對偏低。僅有43%的受訪香港僱員對工作感到滿意，低於全球平均的52%；而對公司僱員福利感到滿意的人士僅有35%，亦低於全球平均的39%。

人工智能在醫療方面的應用日益普及

隨著人工智能在醫療領域的應用日益成熟，調查顯示，近半（48%）的香港受訪者對人工智能提升醫療服務效率持正面態度，高於全球平均的45%。

受訪者最期待人工智能帶來的三大效益包括：

• 縮短輪候時間（44%）
• 降低行政成本（40%）
• 為醫生提供更完善的支援（31%）