香港人工作壓力有多大？

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大多數香港在職人士深受多重與工作相關的心理健康問題困擾，其中有82%人曾以逃避工作來應對心理問題。

根據「AXA安盛心理健康研究2024」指，香港人面臨龐大的工作壓力及心理健康挑戰，高達77%的香港受訪者表示曾因工作經歷至少一種心理健康問題。

該研究於2023年11月15日至12月11日期間，透過線上問卷及線上訪談形式，訪問歐洲、美洲和亞洲16個地區共16,000名年齡介乎18至75歲的受訪者，香港共有769位年齡介乎18歲及以上的在職人士參與是次研究。

結果發現，近半（49%）香港受訪者表示感到工作過勞，較去年上升超過一倍（2023年：22%）。

此外，大部分受訪者曾經歷過度疲勞和精力耗盡（61%）、無法控制的壓力和焦慮（52%）、專注力或決策能力下降（51%）、睡眠障礙（49%）、以及飲食失調（39%）等心理健康問題。

由於工作壓力大，心理健康欠佳，有82%的受訪者曾以逃避工作來應對心理問題。近半（48%）受訪者因心理健康原因計劃告病假，41%盡量在家工作避免與同事接觸，38%通過内部調職以轉換工作部門，而有35%的受訪者則有計劃離職。

令人憂慮的是，僅16%的受訪者尋求專業人士幫助。

面對心理健康挑戰，超過一半（53%）受訪者期望向公司反映工作過勞問題後，能夠獲得更積極的回應。

研究亦顯示，近三分之二（63%）的受訪者認為，心理健康福利和措施對他們決定是否留任現職是重要考慮因素。